GIAT PENGAMANAN PERWATUSI (PERKUMPULAN WARGA TULANG SEHAT INDONESIA) BERSAMA SENAM KEBUGARAN LANSIA PRA LANSIA INDONESIA (KLPI) DALAM RANGKA HARI OSTEOPOROSIS NASIONAL THN.2019

Pada hari Minggu, tanggal 20 Oktober 2019 pukul 06.50 s/d 12.20 wib telah berlangsung Giat PENGAMANAN PERWATUSI (PERKUMPULAN WARGA TULANG SEHAT INDONESIA) BERSAMA SENAM KEBUGARAN LANSIA PRA LANSIA INDONESIA (KLPI) DALAM RANGKA HARI OSTEOPOROSIS NASIONAL THN.2019*


Lokasi :
Lapangan Kec. Pamulang
Jl. Siliwangi No.01
Kel. Pamulang Barat
Kec. Pamulang
Kota Tangerang Selatan

Jumlah hadir :
+_500 org.

Penyelenggara :
PERKUMPULAN WARGA TULANG SEHAT INDONESIA (PERWATUSI)

P. Jawab :
IBU NENENG
( Ketua Pelaksana )

Turut Hadir :
1. HJ. AIRIN RACHMI DIANY, SH, MH, MKN
(Walikota Tangsel) diwakili oleh DRS. H. BENYAMIN DAVNIE
( Wakil Walikota Tangsel )
2. H. DEDEN DJUARDI, S, SOS, M,SI
( Camat Pamulang )
3. DR. AA. ABIKARA, SP.OT
(Ketua PERWATUSI Tangsel/Dokter Spesialis Tulang RSUD Tangsel)

Susunan Acara :
- 06.50 - 06.55 Wib : Pembukaan
- 06.55 - 07.00 Wib : Menyanyikan Lagu Indonesia Raya
- 07.00 - 07.05 Wib : Sambutan oleh Ibu NENENG (Ketua Panitia).
- 07.05 - 07.10 Wib : Sambutan oleh DR. AA. ABIKARA, Sp.OT (Ketua PERWATUSI Tangsel)
- 07.10 -  07.25 Wib : Sambutan dan Pembukaan Acara oleh DRS. H. BENYAMIN DAVNIE (Wakil Walikota Tangsel)
- 07.25 - 07.30 Wib : Doa oleh DRS. NANA SUWARDI.
- 07.30 - 08.30 Wib : Senam Massal Pencegahan Osteoporosis
- 08.30 - 12.00 Wib : Lomba / Test Daya Ingat SKJ 2018
- 12.00 - Wib : Pembagian Hadiah

Sambutan - Sambutan :
1. Sambutan oleh *Ibu NENENG (Ketua Panitia PERWATUSI), Menyampaikan :*

Terimakasih kpd para peserta yg sudah hadir mari kita sama2 mengikuti acara ini yg mana kegiatan ini untuk memompa jantung agar kita semua sehat selalu.
kegiatan ini terselenggara berkat dukungan dari semua pihak khususnya Pemerintah daerah kecamatan dan kepolisian pamulang.

Selain sebagai media untuk mencegah osteoporosis para Lansia, kompetisi senam tersebut juga sebagai ajang untuk melatih daya ingat para Lansia.

2. Sambutan oleh *DR. AA. ABIKARA, Sp.OT (Ketua PERWATUSI Tangsel), Menyampaikan :*

Kompetisi senam diadakan sebagai salah satu upaya mensosialisasikan gerakan hidup sehat bebas osteoporosis, khususnya bagi para wanita Lansia.

Hampir 70-80 persen wanita terkena osteoporosis, ini disebabkan karena wanita memiliki hormonal khususnya bagi yang sudah monopos. Agar tidak mengalami osteoporosis, wanita Lansia harus selalu bergerak aktif, di antaranya dengan senam. Disarankan senam yang diikuti adalah senam khusus Lansia

Selain senam, Lansia juga harus menjaga asupan makanan, pola hidup sehat, dan gaya hidup sehat. Sebaiknya banyak mengkonsumsi makanan berkalsium seperti susu dan makanan laut. Tidak merokok dan minum kopi, rutin berolahraga, dan cukup terpapar matahari. Sebab, vitamin D yang ada di bawah kulit kita akan aktif apabila terkena sinar matahari.

3. Sambutan oleh *DRS. H. BENYAMIN DAVNIE (Wakil Walikota Tangsel), Menyampaikan :*

Ucapan terima kasih dari walikota Tangerang Selatan kepada lansia yg telah hadir disini dalam rangka Hari Osteoporosis Nasional Thn.2019.

Untuk mengikuti kompetisi, maka peserta harus sering berlatih, dan mengingat gerakan senam tersebut. Hal ini tentu saja sangat bermanfaat bagi daya ingat para Lansia.

Selain itu, dengan berkumpul seperti ini para Lansia akan merasa gembira, dan melupakan kesepiannya sehingga mereka akan menjadi sehat dan mandiri.Kami ingin Lansia memiliki aktivitas yang bisa menunjang kesehatan dan kemandiriannya.

Catatan :
Kegiatan Purna Pkl.12.20 Wib, PENGAMANAN PERWATUSI (PERKUMPULAN WARGA TULANG SEHAT INDONESIA) BERSAMA SENAM KEBUGARAN LANSIA PRA LANSIA INDONESIA (KLPI) DALAM RANGKA HARI OSTEOPOROSIS NASIONAL THN.2019* berlangsung aman dan kondusif.

Demikian yg Dapat Dilaporkan

Terimakasih